Voeding voor een puber

Wilt u dat uw puber gezond eet?

Gezond eten geeft pubers energie en ze groeien ervan. Uit zichzelf eten pubers meestal wel veel, maar niet altijd gezond.

Kijk voor tips en trucs over gezond eten op de website J/M Ouders. Kijk ook op de website van de Nederlandse Hartstichting.

Of op Opvoeden.nl of de website van het Voedingscentrum.

J/M Ouders - eten en voeding

Nederlandse Hartstichting

Voedingscentrum

Opvoeden.nl - Opvoeden, opgroeien en gezondheid

Heeft u vragen over het gewicht van uw puber?

Kijk op de website van het Voedingscentrum. U leest daar ook wat u kunt doen als uw kind te zwaar is. Heeft uw puber een veel te hoog gewicht? Een diëtist kan helpen bij het afvallen. Diëtisten vindt u op Zorgkaart Nederland. Hulp bij afvallen zit in het basispakket van uw zorgverzekering en bestaat uit maximaal 3 uur dieetadvies per kalenderjaar. Wanneer dit niet voldoende is, kunt u er ook een aanvullende verzekering voor afsluiten.

Let op: Informeer bij uw zorgverzekering naar de voorwaarden en vergoedingen voordat u een afspraak met een diëtist maakt.

Diëtisten Lochem - Zorgkaart

Diëtisten Gorssel - Zorgkaart

Voedingscentrum - puber

Heeft uw puber een eetprobleem?

Neem contact op met GGD Noord- en Oost-Gelderland of uw huisarts.

Lees meer over gezond eten en eetproblemen op de websites Eten de baas en Proud2Bme. Naast informatie vindt u hier ook een forum. Of chat met een psycholoog.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

GGD Noord- en Oost-Gelderland

Rijksstraatweg
65
7231 AC
Warnsveld

Eten de baas

Eet uw kind steeds minder of juist heel erg veel?

Eet uw kind steeds minder of juist heel erg veel? Geeft uw kind vaak over na het eten of eet het heel veel in korte tijd? Wacht niet af, maar zoek direct hulp voor uw kind. Ga naar de huisarts.

Gaat het door een eetprobleem niet goed met de gezondheid van uw kind?

Een eetkliniek kan hulp bieden. Heeft uw kind een behandeling nodig? Ga naar de huisarts voor een verwijzing. Meld uw kind daarna telefonisch aan bij een eetkliniek.

Eetklinieken of centra voor eetstoornissen vindt u op de Zorgkaart Nederland.