Voeding voor een basisschoolkind

Wilt u weten welke voeding uw kind nodig heeft?

Gezond eten zorgt ervoor dat uw kind zich goed ontwikkelt. Het geeft energie en uw kind groeit ervan. Leer uw kind daarom gezond te eten. Kijk op de website van het Voedingscentrum hoe u dat doet. U leest daar ook wat een goed ontbijt is.

Zorg er ook voor dat uw kind gevarieerd eet. Dan krijgt het genoeg binnen van alle gezonde stoffen. Wen uw kind eraan om op vaste tijdstippen te eten. Zo voorkomt u dat uw kind gaat snacken. Snacken is vaak ongezond. Informatie over gezond eten vindt u op de website van de Nederlandse Hartstichting.

Kijk voor informatie ook op Opvoeden.nl

Opvoeden.nl - Opvoeden, opgroeien en gezondheid

Nederlandse Hartstichting

Voedingscentrum - mijn kind en ik

Heeft u vragen over het gewicht van uw kind?

Bespreek het met uw huisarts. Of ga naar de GGD.

Het consultatiebureau is voor kinderen tot 4 jaar. Het consultatiebureau is onderdeel van het Centrum voor Jeugd en Gezin. Is uw kind 4 jaar of ouder? Neem dan contact op met GGD Noord- en Oost-Gelderland. Of kijk op de website voor meer informatie.

Toon op kaart (2)
x
Toon op kaart (1)
x

Centrum voor Jeugd en Gezin Lochem

Telefonisch spreekuur ma t/m vr 11.00 - 12.30 uur

Bel om een afspraak te maken voor een persoonlijk gesprek.

Nieuwstad
5-9
7241 DL
Lochem
Toon op kaart (1)
x

Yunio Jeugdgezondheidszorg

Telefonisch bereikbaar: ma t/m vr 7.00 - 24.00 uur (€ 0,10 cent per minuut)

Toon op kaart (1)
x

GGD Noord- en Oost-Gelderland

Rijksstraatweg
65
7231 AC
Warnsveld
Wilt u dat uw kind een gezond gewicht houdt of krijgt?

Kijk op de website van het Voedingscentrum.

Voldoende beweging houdt uw kind op gewicht. Laat uw kind daarom buiten spelen en laat het lopend of op de fiets naar school gaan. Laat uw kind ook sporten bij een sportvereniging.

Informeer bij Stichting Welzijn Lochem naar Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG). Of neem contact op met het Centrum voor Jeugd en Gezin.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Centrum voor Jeugd en Gezin Lochem

Telefonisch spreekuur ma t/m vr 11.00 - 12.30 uur

Bel om een afspraak te maken voor een persoonlijk gesprek.

Nieuwstad
5-9
7241 DL
Lochem

Stichting Welzijn Lochem

Inloop welzijn, wonen, zorg en leefbaarheid
- Lochem, in de bibliotheek, Dr. Rivestraat 1, op de 1e etage: ma t/m vr 9.00 - 17.00 uur
- Gorssel, in Den Oldenhof, Hoofdstraat 45, op de 2e verdieping, einde van de trap links: ma t/m vr 9.00 - 17.00 uur
U kunt ook een afspraak maken (op kantoor of bij u thuis). Neem telefonisch contact op (ma t/m vr 9.00 - 17.00 uur)
Vragen stellen of een afspraak maken kan ook via Whatsapp: 06 43 77 08 46

- Jongereninloop, Markt 3 in Lochem: di t/m vrij van 14.00 - 22.00.

Voedingscentrum

Voedingscentrum - overgewicht voorkomen

Heeft uw kind overgewicht?

Zorg voor voldoende beweging voor uw kind. Laat uw kind op de fiets of lopend naar school gaan en veel buitenspelen. Zoek ook een sportvereniging voor uw kind. Geef zelf het goede voorbeeld door veel te bewegen en gezond te eten.

Wilt u advies? Ga dan naar het consultatiebureau of uw huisarts.

Ga naar het consultatiebureau als uw kind nog geen 4 jaar is. Is uw kind 4 jaar of ouder? Neem dan contact op met GGD Noord- en Oost-Gelderland.

Op Spelen in de buurt vind u gratis buurtsportactiviteiten.

Toon op kaart (2)
x
Toon op kaart (1)
x

Centrum voor Jeugd en Gezin Lochem

Telefonisch spreekuur ma t/m vr 11.00 - 12.30 uur

Bel om een afspraak te maken voor een persoonlijk gesprek.

Nieuwstad
5-9
7241 DL
Lochem
Toon op kaart (1)
x

Yunio Jeugdgezondheidszorg

Telefonisch bereikbaar: ma t/m vr 7.00 - 24.00 uur (€ 0,10 cent per minuut)

Toon op kaart (1)
x

GGD Noord- en Oost-Gelderland

Rijksstraatweg
65
7231 AC
Warnsveld